Fit&Gezond sept2016

Na de zomervakantie start nieuwe groep “Fit en Gezond”

Jessica van Vliet Nieuws

Wil je na de vakantie direct je overtollige (vakantie-) kilo’s aanpakken, geef je dan nu alvast op.
Vanaf maandag 5 september om 19.00 uur start er een nieuwe groep “Fit en Gezond”. 8 weken lang staat er een beweeg- en een voedingscoach voor je klaar.

Iedere week wordt er een ander thema behandeld en leer je hoe jezelf bewuste keuzes kunt maken. Zoals; mag ik nou wel of geen brood eten, hoe ontcijfer ik het etiket op een verpakking en waarom is voldoende drinken zo van belang? Alle thema’s hebben betrekking op onze alledaagse eetgewoonten en de tips zijn direct toepasbaar in de dagelijkse praktijk.
Aan je kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen wordt gewerkt in het water, onder begeleiding van een beweegcoach. Het programma is dus een perfecte combinatie om aan een fit en gezond lichaam te werken!
Geef je snel op want vol=vol !

Aanmelden kan via info@gezondvoedingsadvies.nl